Warm-up: 10 min. GL1
Training: Extensives Intervall, 6 × 3 Min. flach 85 %, Steinhauserwald, Seerunde (Laufökonomie)
Montag, 22. Juni 2026 · 18:45 Uhr – 20:00 Uhr
Warm-up: 10 min. GL1
Training: Extensives Intervall, 6 × 3 Min. flach 85 %, Steinhauserwald, Seerunde (Laufökonomie)