Warm-up: 15 min. 65 %
Training: Lauf ABC Hügelläufe, 6–8 × 45 Sek., Steinhauserwald
Montag, 19. Januar 2026 · 18:45 Uhr – 20:00 Uhr
Warm-up: 15 min. 65 %
Training: Lauf ABC Hügelläufe, 6–8 × 45 Sek., Steinhauserwald
