Warm-up: 10 min. 60 %
Training: Mitteltempo, 1–2 × 10 Min. 90 %
Montag, 30. März 2026 · 18:45 Uhr – 20:00 Uhr
Warm-up: 10 min. 60 %
Training: Mitteltempo, 1–2 × 10 Min. 90 %
