Warm-up: 15 min. 65 %
Training: Steigerungsläufe und Koordination, Intervall 10 × 1 Min., Dauerlauf mittel
Montag, 18. Mai 2026 · 18:45 Uhr – 20:00 Uhr
Warm-up: 15 min. 65 %
Training: Steigerungsläufe und Koordination, Intervall 10 × 1 Min., Dauerlauf mittel
