Warm-up: 20 min. 65 %
Training: Technisches Laufen mit diversen Kadenzen im Gelände, Fahrtspiel in 2er-Gruppen, Dauerlauf im Anschluss
Montag, 16. März 2026 · 18:45 Uhr – 20:00 Uhr
Warm-up: 20 min. 65 %
Training: Technisches Laufen mit diversen Kadenzen im Gelände, Fahrtspiel in 2er-Gruppen, Dauerlauf im Anschluss
