Tolle Resultate von den Advantage Athleten:
6. Rang Eliane Huwiler (F30) Zeit: 43:45.7
17. Rang Sara von Flüe (F30) Zeit: 47:15.4
23. Rang Olivier Jakob (M50) Zeit: 44:07.7
39. Rang Laurent Fankhauser (M50) Zeit: 47:52.0
59. Rang Pascale Fankhauser (F40) Zeit: 57:02.09
Herzliche Gratulation!!!Rennbericht von Olivier Jakob:
"Very pleased with my run at the Lauerzerseelauf; it was my best 10 km in 20 years and my Garmin watch was beeping with record-breaking happiness at the end of the race.It was also fun to see such a good representation of Team Advantage athletes. Eliane encouraged me to stay with her in the last 2 km, that would have been a nice Team Advantage finish, but in the end she was too strong for me. As we head into the summer break I would like to thank all the coaches and organisers/staff of Team Advantage for the dedication and time they put in this project; it is a great team. "
For the respective results of the Team Advantage from Zug: https://services.datasport.com/2018/lauf/lauerzerseelauf/regionch_zg.htm
National League Rennen in Uri
Am zweiten Nationale League Rennen in Uri erreicht Olivia Keiser erneut einen Podestplatz. Sie belegt in der Kategorie U20 den dritten Platz.
Wir gratulieren herzlich!
Rennbericht von Olivia Keiser:
«Trotz den heissen Temperaturen, wurde uns erlaubt, mit dem Neopren zu schwimmen. Da ich mit dem Neo schneller schwimme, bin ich also mit Neo geschwommen. Es war vor dem Start etwas warm, aber ich war nicht die Einzige, die geschwitzt hat. Ich konnte sehr gut starten und war bis zur ersten Boje an der vorderen Gruppe dran, bis ich dann leider von einer anderen Athletin runtergedrückt wurde. Die Zeit, die ich verloren habe, konnte ich leider nicht wieder gut machen und musste den Rest der Strecke alleine schwimmen. Aus diesem Grund musste ich auf dem Rad sehr viel arbeiten, da die Athletinnen in meiner Gruppe nicht mit dem Tempo mithalten konnten, aber sich zum Teil auch nicht abschütteln liessen. Aus diesem Grund bin ich recht zufrieden mit dem Radsplit. Danach war es hart, aufs Laufen zu wechseln, ich hatte aber meine Verfolgerinnen der Radgruppe recht schnell abgehängt. Das machte es aber schwierig, das Tempo auf dem Laufen hoch zu halten, weil ich alleine laufen musste. Ich denke, ich habe es jedoch nicht schlecht gemacht, da auch noch die Hitze sich bemerkbar machte. Schlussendlich konnte ich als Dritte in meiner Kategorie ins Ziel laufen. Alles in allem bin ich sehr zufrieden und habe meine Erfahrungen für das nächste Rennen gesammelt. Jetzt freue ich mich auf den Start an der Duathlon WM am Freitag!»
Gigathlon Arosa
Das Team Advantage hat einen Single Gigathlet! Wow!
Jonas Epp absolvierte in diesen drei Tage 312 km mit 8750 Höhenmeter, aufgeteilt in Rennrad, Mountainbike, Schwimmen, Trailrunning und Laufen.
Jonas finishte in einer Zeit von 25:57 h!
Herzliche Gratulation zu dieser genialen Leistung!
Rennbericht von Jonas Epp:
«SwimRun vom Freitag war eine tolles neues Erlebnis. Wir sind in drei verschiedenen Seen geschwommen, wobei der Stausee grad mal 8 Grad hatte – brrrr. Dies war evt. in Zusammenhang mit der Hitze im Neopren und der Kälte im See / Aussentemperatur und der Nervosität auch ein Grund, warum ich von Freitag auf Samstag (SA) nicht schlafen konnte. Der SA hat mich dann mit bestem Wetter empfangen und ich konnte normal Frühstücken. Der Trailrun war einfach nur atemberaubend. Sozusagen Trailrunning dem Sonnenaufgang entgegen. Wow! Dann gings in den ca. 13 grädigen Davosersee. Schwimmen ging solide, war ja auch eine willkommene Abkühlung. Beim Velofahren über den Albulapass und den Flüelapass habe ich dann Probleme mit der Ernährung bekommen. Evt. aufgrund der Müdigkeit oder dem Essensmix den ich mir vorgenommen habe. Beim Laufen als nächste Disziplin musst ich schon auf Cola (=Zucker) umstellen. Das war schon eine Tortur. Nur noch Flüssignahrung. Zum Abschluss stand dann noch der Strelapass und 34 km Biken vor mir. Dies war eine mentale Grenzerfahrung. Wissend, dass ich nichts mehr Festes essen kann, denn mittlerweile hatte ich auch Durchfall bekommen (2x), habe ich mich mit Bouillon und Wasser verpflegt. Nach der Abfahrt vom Strelapass musste ich nochmals 400m nach Arosa fahren. Am Ende bin ich Einiges später als geplant, aber sehr glücklich, meinen Supporter im Ziel zu sehen, angekommen. Ich war am Ende und aufgelöst. Konnte kaum was Essen. Hätte mir jemand gesagt, dass ich in nicht weniger als 10h später völlig erholt wieder an der Startlinie stehen würde, hätte ich nicht mehr mal lachen können.
Aber so war es. Punkt 7.00 Uhr bin ich am Tag 2 nach Chur losgefahren um dann den Aufstieg von Chur nach Arosa in Angriff zu nehmen. Nach der Erfahrung vom SA habe ich auch die Ernährung umgestellt. Ich habe mich am Sonntag ausschliesslich, neben Iso Getränken, von Nussstangen vom Coop (so einfach), Salztabletten, Bouillon, Sponsor Haribo und Cola verpflegt. Keine Gels oder andere Sportsfood. Vom Rad gings das erste Mal in den Untersee, 16 Grad. Danach gings auf 20 km Trailrunning. Das war für mich eine Standortbestimmung. Denn wenn ich mich nach dem Trailrunning noch gut fühle, dann werde ich es schaffen, habe ich mir gesagt. Dementsprechend habe ich das Tempo gewählt und mit den Trailrunning Stöcken die Auf-und Abgänge unterstützt. Hat funktioniert! Biken war ein Murx. Rauf sehr steil, runter sehr technisch. Energiemässig noch voll dabei mit dieser Essenstaktik. Zum Abschluss noch das Laufen…
…Und jetzt wurde nicht mehr geschont. Mit Cola in der Hand gings los und auch schneller als gedacht. Im Ziel angekommen war es Tag und Nacht zum Vortag. Obwohl nochmals einen Tag mehr Leistung, hab ich mich super gefühlt und konnte gleich richtig Essen reinhauen – Burger. Nach 25h 57min hab ich die 312km mit total 8750 Meter Höhenmeter gefinisht!
Rang 57 von 98 Athleten. Finish war das Ziel. Erreicht. Und vor allem konnte ich es geniessen und hatte Spass (den 2. Tag vor allem) und fühle mich, heute Montag, schon wieder echt gut. Vielen Dank für die überwältigende Unterstützung an der Strecke und im Chat. Ich bin überwältig. Danke!»
